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986 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 94,83g | Carbh: 82,38g.
Desayuno: Shrimp, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. Cena: Light Sour Cream, Black Bean Casserole. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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