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13 jun. 20
Diario de erdemtekinay, 13 jun. 20
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gutnayt gunnuk. bugun muju bi gec geldi,bi gec geldi dedim kacti herhal anasina... geldi bide anam telefonu kulana yapistirdi benimde acliktan burnum sallandi yeminle. neyse az once yidim eline saglik muju hos bugun burnum sallandi ama finalde doydum. baay
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
847 kcal
Grasa: 34,87g | Prot: 80,15g | Carbh: 54,20g.
Desayuno:
Eti Form Kepekli Bisküvi, Scitec Nutrition Whey İsolate, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Namet Hindi Füme.
Cena:
Çoban Salatası, Pirinç Lapası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
más...
2879 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
muju ye selamlar
14 jun. 20 por el miembro:
oturmaya mı geldik
Baş üstüne 😇
14 jun. 20 por el miembro:
erdemtekinay
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