Diario de erdemtekinay, 12 jun. 20

sevgili gunnuk... oncelikle meğlabaaa...bugun bunu yidik kahvaltida. muju yapmis eline saglikti. sonna ecuk pisinkete bindim. normallesip geldim. insanlara rastladim. onlarda normaldi. aksama gorusuruz. optum gunnuk baaaaayyyy

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
997 kcal Grasa: 29,99g | Prot: 130,88g | Carbh: 51,92g.   Desayuno:  Pişmiş Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme,  Lor Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir,  Zeytin,  Ceviz,  Pişmiş Yumurta Beyazı. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt ,  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden),  Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate. más...

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de erdemtekinay


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.