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Mau tanya ini maksud nya gimna ya? Bagus gk kalo protein nya diatas target
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322 kcal
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Grasa: 10,05g | Prot: 14,51g | Carbh: 50,03g.
Desayuno: Teh Hijau. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bawang Putih Dimasak , Jagung Manis Kuning, Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 38 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de iketresia26
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