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04 agosto 2020
Bb stuck hampir 1 bulan ☹️ apa efek lebih banyak lemak dr pada protein dan karbo ya
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03 agosto 2020
Guys mau tanya kalo kita defisit kalori dan makan dibawah bmr tp lemak yg dikonsumsi lebih banyak dr pada karbo dan protein itu gimna ya jd nya?
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01 agosto 2020
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30 julio 2020
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20 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
8 kg
12 kg
Bien
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peso estable
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