Diario de lotterle, 08 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1269 kcal Grasa: 60,80g | Prot: 93,32g | Carbh: 90,37g.   Desayuno:  Erdbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Milbona Skyr Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferkleie,  Kaffee mit Milch. Cena: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne,  Schweinenackensteak,  Rote Paprika,  Kohlrabi, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Linsen Chips, Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
2604 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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