|
sevgili gunnuk. bugun muju dunun aynisindan yapti cunku ben oyle istedimdi. eline saglikti cok guzeldi adeta. yedik doyduk. hamdolsundu. iyi gunner
|
1307 kcal
|
Grasa: 20,69g | Prot: 127,38g | Carbh: 126,00g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Untad Kepekli Ekmek , Pişmiş Yumurta Beyazı. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate, Efes Bira. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erdemtekinay
|