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LiftKE
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04 jun. 20
Diario de LiftKE, 04 jun. 20
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Kolay hazırlanan en etkili preworkout :) 160 gr jasmin pirinç , 200 gr tavuk göğsü
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2020:
1712 kcal
Grasa: 65,54g | Prot: 120,39g | Carbh: 154,41g.
Desayuno:
Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası.
Cena:
Süt, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Pasa Bocas / Otros:
Kiraz Domates.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun
04 jun. 20 por el miembro:
aodeon
Çok teşekkürler
04 jun. 20 por el miembro:
LiftKE
Burda başka bodybuilder görmek 👌🏿
04 jun. 20 por el miembro:
omerakdeniz6
Bodybuilder değilim :)
04 jun. 20 por el miembro:
LiftKE
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