Coba nimbang dalam kondisi perut kosong :)
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 41,48g | Carbh: 225,35g.
Desayuno: Emping Melinjo, Indomaret Pisang Ambon, Anlene Actifit Cokelat, Terong Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Almuerzo: Kue Nastar, Pepaya, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Nasi Putih, Putri Salju, Nestle Corn Flakes, Tempe Goreng, Quaker Oat, Kacang Tanah, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 3 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de masihgendut
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