Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 80,99g | Carbh: 130,75g.
Desayuno: Linessa Mozarella Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Knorr Schlemmergeschnetzeltes. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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