Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 70,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 59,92g | Prot: 99,44g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Янтарь Сыр Колбасный, Варенье Сливовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан, Билла Груша Дюшес. Almuerzo: Чипсы из Лаваша с Сыром, Луком и Паприкой, Чеснок, Борщ с Говядиной. Cena: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Красный Лук. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas y 36 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|