Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 69,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 87,19g | Prot: 71,44g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Вода, МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Сарафаново Кефир 2,5%. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Чеснок. Cena: Баклажаны Жареные с Чесноком, Котлеты (Говядина/Свинина), Heinz Итальянский Кетчуп. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|