Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 133,43g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: Торт Шоколадный, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Almuerzo: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару, Карусель Салат Корейский Острый из Спаржи, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Хуторок Творог 1%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Schogetten Шоколад Black&White, Herbalife Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Мандарины. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Ходьба - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinakaptilova
|