Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 59,04g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Organic Vanilla Soy Milk. Almuerzo: Mexican Rice, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. Cena: Potato Salad, Whole Wheat Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tartar Sauce, Grapefruit Juice, Peanut Butter, Special K Multi Grain Crackers, Potato French Fries, Apples. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danya P
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