Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 68,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 109,64g | Carbh: 101,73g.
Desayuno: Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика Домашняя с Яблоком, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Ашан Сыр Чанах 45%. Almuerzo: Суп из Консервированного Лосося. Cena: Жареный Лук, Капуста Запеченая с Маслом и Приправой, Осетрина. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 48 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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