Diario de d1ano4ka_, 30 mar. 20

вот такие вот 62 ккал на ужин. через минут 20 повторю утреннюю тренировку. мое настроение: говорить что на ужин 1 огуречик, но не уточнять что он весит 400г)

---

306 kcal

Grasa: 1,74g | Prot: 11,32g | Carbh: 65,53g.   Desayuno:  Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Almuerzo:  Квашеная Капуста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями,  Кофе,  Квашеная Капуста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями,  Кофе. Cena:  Чай,  Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros:  Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. más...

1935 kcal

Ejercicio: шпаг - 13 minutos, щиг - 13 minutos, Google Fit - 23 horas y 34 minutos. más...