Diario de luthfindasf, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
1005 kcal Grasa: 36,57g | Prot: 49,40g | Carbh: 133,74g.   Desayuno: Apel Fuji, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Naraya Susu Kedelai, Morin Selai Kacang. Almuerzo: Telur Rebus,  Pepaya,  Pepes Ayam. Cena:  Tahu Kukus,  Asinan,  Kecambah,  Kubis. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Nutrijell Jelly Powder. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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