Diario de optiholm, 29 mar. 20

Ägg och kaviar: Min dagliga dos omega-3

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:
3077 kcal Grasa: 70,42g | Prot: 192,77g | Carbh: 409,78g.   Desayuno:  Äggmacka, Saltå Kvarn Fruktbröd,  Hårdkokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan),  Espressokaffe, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, ICA Leverpastej Mellan. Almuerzo:  Sockeye Lax,  Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Sevan Bulgur,  Sparris,  Kokt Sparris (Färsk),  Sparris (Opreparerad, Frysta),  Currypulver. Pasa Bocas / Otros: Haribo Persikor, Mars Proteinbar , Barbells Salty Peanut Ice Cream, ICA Skyr, ICA Hallon Frysta. más...
1506 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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