Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 67,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 117,37g | Prot: 140,90g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk, Аджика Домашняя с Яблоком, Салат Овощной (без Заправки), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат. Almuerzo: Щи с Мясом, Чеснок. Cena: Чеснок, Жареный Лук, Аджика Домашняя с Яблоком, Кабачки Жареные, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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