Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 93,28g | Carbh: 171,40g.
Desayuno: Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben, Loose Quäse, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Almuerzo: Costa Tagliatelle Wildlachs. Cena: REWE Reis Wildlachs Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Gin, MSDM Pikanter Tintenfischstreifen, Lidl Beef Jerky Original. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timoken
|