Diario de Rahmat354, 13 mar. 20

camilan nya nakal, cuma 20g aja sampe 100kal... kesel dah, tapi enak sih.. haha

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1868 kcal Grasa: 62,31g | Prot: 70,58g | Carbh: 266,24g.   Desayuno:  Pisang,  Madu, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult,  Teh Manis. Almuerzo:  Teh Manis, Terung Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tumis Buncis,  Ayam Goreng,  Nasi Putih, Wall's Feast Coklat. Pasa Bocas / Otros:  Pangsit Polos, Duku, Mr. Bread Sobek Keju, Nabati Time Break (Richoco). más...
1954 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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