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Walopun pelan it's ok.. GANBATEEEE!!!!
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 78,97g | Prot: 72,51g | Carbh: 275,29g.
Desayuno: Soyjoy Almond & Chocolate, Cilok, Risoles, Sayur Lumpia, Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Bolu, Pisang. Almuerzo: Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, Sambal Goreng, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nestle Bear Brand Milk, Roma Sari Gandum. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Maicih Basreng, Teh Manis, Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahmat354
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