Diario de Rahmat354, 27 feb. 20

maafkan aku ya allah.. khilaf terus sama masakan istri

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:
1741 kcal Grasa: 71,71g | Prot: 74,80g | Carbh: 199,59g.   Desayuno: Rempeyek, Terong Balado, Pepaya Muda, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Pecel Lele, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Kikil, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih, Daging Sapi Giling. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Tahu Isi, Gula Pasir, Buah Naga, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles. más...
1909 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
istrinya diajarin masak atau suruh belajar masak makanan sehat, kurangi minyak, kurangi penggorengan, suruh masak ke tumis, bakar panggang, kukus😆😆 gak berasa Diet Ketat dan Sehat bersama sekeluarga kannn 😆😆 
27 feb. 20 por el miembro: soraedha
haha.. bener banget kak, tapi berhubung sekarang istri lagi hamil. jadi gak bisa maksa buat makan yang aku mau. yang penting dia mau makan yg seimbang aja udah seneng.  
27 feb. 20 por el miembro: Rahmat354
haha.. bener banget kak, tapi berhubung sekarang istri lagi hamil. jadi gak bisa maksa buat makan yang aku mau. yang penting dia mau makan yg seimbang aja udah seneng.  
27 feb. 20 por el miembro: Rahmat354
buat saran"nya kak 
27 feb. 20 por el miembro: Rahmat354
ya sebenarnyaa klo lagi hamil itu malah makanan harus bener2 dijaga harus bernutrisi tinggi gak bisa sembarangan😆😆 krna utk nutrisi Janin dan Perkembangan Otak bayii 😆😆 
27 feb. 20 por el miembro: soraedha
Siap kak.. makasih banyak saran nya.. 😁😁👍🏻 
27 feb. 20 por el miembro: Rahmat354

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rahmat354


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.