Diario de Aiiilen, 18 may. 13

Bueno estoy en un periodo de prueba, como picoteaba tanto por la noche pensé que se debía a que desayunaba muy poco así que empece a desayunar mas completo, y no me equivoque era eso, deje de picotear. Otra cosa de la que me di cuenta e implemente por leer comentarios de acá, es que lo carbohidratos es mejor dejarlos para la mañana, siendo que si como pan a la noche me da ganas de comer mucho mas y no me lleno nunca, solo paro porque me controlo, y siendo sincera aveces me da vergüenza poner en los alimentos que comí tantos sanguches jajaja Así que mi lucha siempre sera con el pan, pero con una ensalada liviana y una manzana pareciera que comí muchísimo, estoy tratando de comer mas frutas y verduras, me cuesta porque en el almuerzo siempre como lo que hacen mis papas porque siento que seria desconsiderado y maleducado de mi parte así que como pero en pequeñas porciones.
Mi aumento de peso se debe a que me vino y no sabia, va creo yo porque también me notaba un poco hinchada, después veo si es eso cuando se normalice todo.
Les voy a ser sincera, en estos días de frio no me dan ganas ni de estar sentada y mucho menos ir en bici por la playa a la mañana como me gustaba cuando hacia menos frio, como mucho pongo música y bailo tratando de no quedarme quieta. Gimnasia obligatoria del colegio me salva porque si no, no me movería por eso le pongo mas énfasis a los días lindos para caminar o andar en bici.
Dudo que alguien lea mi testamento jajaja pero tengo que plasmar mis conclusiones en alguna parte, nunca me intereso tanto algo y me gusta porque noto mis cambios haciendo que me sienta orgullosa de mi por lo que logre con dedicación y sin desesperarme en las primeras semanas. Besos y fuerzas.

---

1355 kcal

Grasa: 60,57g | Prot: 37,78g | Carbh: 165,04g.   Desayuno: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Empanada de Carne. Cena: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café Instantáneo. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

2075 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...