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Katsolo
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09 feb. 20
Diario de Katsolo, 09 feb. 20
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What I really wanted to capture for myself is this pic because w/o my head visible, even I can see the progress on my body. Dress is a 6, there is no Spanx or other shapewear, but it's getting there. I'm not sure that the pooch pouch will ever totally disappear, but this is pretty darn good for a spur of the moment thing.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2020:
1574 kcal
Grasa: 77,38g | Prot: 87,70g | Carbh: 113,60g.
Desayuno:
Egg White, Egg, Heavy Cream.
Almuerzo:
Roast Beef Sandwich with Cheese.
Cena:
Red Table Wine, Red Potatoes (Flesh and Skin), Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds.
más...
2658 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Slay friend!!🔥 you look awesome!! 💜💚
09 feb. 20 por el miembro:
jcmama777
Yup, they’re definitely there. Swimmer’s back is back, including lats. Just need to lose the belly. 😉
09 feb. 20 por el miembro:
Katsolo
Nice work. Let's go!
10 feb. 20 por el miembro:
jimmiepop
Thumbs up!
10 feb. 20 por el miembro:
FullaBella
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