Diario de tusiwiwi, 01 feb. 20

makan siang ...nikmat, memenuhi kebutuhan kalori ..

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
1411 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 69,22g | Carbh: 159,64g.   Desayuno: Tahu Goreng, Jeruk, Risoles, Singkong. Almuerzo: Daun Singkong, Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Vegeta Vegeta, Kue Bugis, Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Sasa Santan Kelapa, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
91 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...

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