Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 56,89g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rarp3178
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