Diario de tusiwiwi, 17 ene. 20

rebusan lagi ...rebusan lagi ...hehehe ...tapi menyenangkan, kulit jadi tambah halus ...jerawat gak muncul lagi .,.badan jd enteng ...

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
637 kcal Grasa: 21,44g | Prot: 34,74g | Carbh: 87,22g.   Desayuno: Madu, Tempe, Pisang, Lemon. Almuerzo: Sambal Goreng, Tomat Merah, Buncis, Bayam, Brokoli, Ikan Tuna, Telur Puyuh. Cena: A&W Waffle. más...
350 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...

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