Diario de Rafa Ribeiro., 15 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
833 kcal Grasa: 59,06g | Prot: 57,23g | Carbh: 15,50g.   Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico. Almuerzo: President Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Italiana, Predilecta Molho de Tomate Livre, Itambé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Integral, Itambé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...

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