Diario de delisha905, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1055 kcal Grasa: 37,89g | Prot: 65,04g | Carbh: 110,76g.   Desayuno: Ote-ote, Ote-ote. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Cena: Rose Brand Bihun Goreng, Tempe Goreng, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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