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Meta da 1 semana cumprida
Vamos para 2 semana
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 69,35g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, San Mar Psyllium, Café, Mamão, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (Descascado), Maçã Verde, Banana Prata, Ovo Cozido, Tomates. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Tinha pesado sexta e hoje domingo 2,2 total
12 ene. 20 por el miembro: Andrezza Hotta
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Peso Histórico de Andrezza Hotta
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