Diario de Aiiilen, 18 abr. 13

Sinceramente no tenia ganas de anotar todo lo que comía, porque ya sabia que me había pasado porque últimamente tenia mucha ansiedad vaya dios a saber porque, así que ni me moleste pero lo estuve compensando con ejercicio ayer corrí y hoy fui en bici con mi hermana 1 hora y media, lo bueno es que no subí de peso. No puedo confirma el peso ya que todavía no se me va el periodo, así que en unos días actualizo mi peso.

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1025 kcal

Grasa: 27,56g | Prot: 32,45g | Carbh: 160,63g.   Desayuno: galletitas de salvado, cafe. Almuerzo: queso rayado, fideos. Cena: fideos . Pasa Bocas / Otros: cafe. más...

2637 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...