Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 18,02g | Prot: 62,45g | Carbh: 144,02g.
Desayuno: Boneless Turkey Breast Roast, Plain Pancakes, Egg White, Coffee. Almuerzo: Fazoli's Broccoli and Fire Roasted Tomatoes, Gala Apples, Baby Spinach. Cena: Banana, Market Pantry Fat Free Milk, Strawberries, Beachbody Chocolate Shakeology 2012. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Decaffeinated Green Tea, Tropical Trail Mix, Lemon Juice. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs smith1
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