Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 118,75g | Carbh: 193,63g.
Desayuno: Almonds , Smoked Salmon, Boiled Egg, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Olive Oil , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cabbage , Red Sweet Pepper, Zucchini , Apple. Cena: Almonds , Persimmon, Pears , Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulzhan86
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