Diario de liliamilka, 06 nov. 19

Beim Grieche wars aber auch zu lecker! Trotz Sporteinheit sieht man es auf der Waage.
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
2039 kcal Grasa: 104,47g | Prot: 123,58g | Carbh: 134,62g.   Desayuno: Woerle Heumilchkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. Cena: Aldi Emmentaler Gerieben, Ei. Pasa Bocas / Otros: Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Kaffee mit Milch, Body Attack Protein Peanut Butter. más...
1783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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