Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 20,49g | Prot: 89,26g | Carbh: 91,24g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur, Nasi Merah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Oishi Pillows Ubi, Madu, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Mangga, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de licimeyliana
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