|
Estoy almorzando mal por el tema de que no me acostumbro a los horarios y llego con hambre y meriendo mucho, veo si puedo regularmente con los horarios. Todavía no me puedo pesar yo creo que sigo igual en cuanto peso, pero en cuanto a los pantalones me queda mas grandes de los muslo que es donde tengo mas gordo eso me encanta.
|
907 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 32,59g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: leche, copos de maiz. Almuerzo: picadillo de carne, pan. Cena: tortilla de acelga. Pasa Bocas / Otros: casancrem, pan, jugo de naranja. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|