Diario de d4503, 27 oct. 19

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Jangan terlalu pilih2 makanan, nanti punah, hahaaa...
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Sumber : bagikertas.blgspot.com

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1240 kcal

Grasa: 39,13g | Prot: 75,76g | Carbh: 142,65g. Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Rebus, Bubur Ayam. Almuerzo: La Fonte Spaghetti, Sirup. Cena: Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Hitam. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Excelso Robusta Gold. más...

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Comentarios

mgkn dia dulu udah ngerti defisit kalori kali ya....wkwkwk...lupa cheatmeal...eee...punah

27 oct. 19 por el miembro: memyself3

Sepertinya begitu Om, mungkin kalori masuknya dibawah BMR...🤣🤣

27 oct. 19 por el miembro: d4503


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