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Samantha Holm
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23 oct. 19
Diario de Samantha Holm, 23 oct. 19
Perfil de Samantha Holm
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2019:
1429 kcal
Grasa: 35,52g | Prot: 33,16g | Carbh: 86,19g.
Desayuno:
Sliced Ham, Tequila.
Almuerzo:
Hamburger or Hotdog Rolls .
Cena:
Gin, Ice Cream, Pasta with Cheese and Meat Sauce.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
You ate doing so well!
23 oct. 19 por el miembro:
SwoleMateBunny
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Peso Histórico de Samantha Holm
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