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kalo mau diet defkal yang di cutting itu kalori perhari ato kalori bmr nya??
#bantujawabdonk#masihpemula
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1239 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 26,63g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomie Mi Goreng Aceh, Tahu Gejrot, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Ceri, Richeese Nabati Cheese Wafer, Terong Balado. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Goreng, Bakwan. más...
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Peso Histórico de Disyauliaz22
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