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10 mar. 13
Diario de stmary, 10 mar. 13
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I DIDIN'T LOSS LOST WITH ALL THAT I DID BUT MAYBE I LOST IN INCHES INSTEAD OF POUNDS.BUT IT,S OK I STILL LOST THAT WHAT COUNT,I'M PROUD OF WHAT I HAVE ACCOMPLISH SO FAR WHITCH IS
15 POUNDS.[
b][/b]
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2013:
795 kcal
Grasa: 25,99g | Prot: 55,97g | Carbh: 92,82g.
Desayuno:
Mixed vegetable juice (vegetables other then tomato), Coffee with Sugar, Source 0% Yogurt - Strawberry, Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream.
Almuerzo:
Special K Cracker Chips - Cheddar, String-Ums String Cheese Mozzarella, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato).
Cena:
Source 0% Yogurt - Strawberry, Mixed vegeable juice (vegetables other then tomato), Pork Roast.
más...
2025 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Wow, that's amazing! Great job!
10 mar. 13 por el miembro:
Suzi161
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