Diario de josciscojos, 30 sep. 19

Het derde cijfer bleef op 2.......maar we gaan de kaap van 102 wel terug overwinnen.....

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1269 kcal

Grasa: 35,50g | Prot: 55,39g | Carbh: 182,79g.   Almuerzo: Everyday Aardbeien Confituur, Lidl Licht Meergranenbrood. Cena: My Best Veggie Vegetarische Groenteschijf, Spinazie, Paksoi, Carrefour Courgette, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Alesto Royal Mix Noten, Banaan, Delacre Delichoc. más...