Diario de liliamilka, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1670 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 99,58g | Carbh: 143,35g.   Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Grünländer Mild & Nussig, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gustoria Hühnerfrikassee, Pellkartoffeln. Cena: Milfina Butter , Edeka Waldpilze, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. más...
1760 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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