Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aiiilen
Diario
04 mar. 13
Diario de Aiiilen, 04 mar. 13
Perfil de Aiiilen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Empezamos manteniendo, estaba ansiosa por saber si había bajado pero no creo que me decepcione al menos no aumente eso es lo bueno, hoy empiezo el gimnasio
69 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2013:
383 kcal
Grasa: 9,74g | Prot: 10,02g | Carbh: 65,59g.
Almuerzo:
papa y huevo, nuggets.
Cena:
polenta.
Pasa Bocas / Otros:
te verde, banana.
más...
1699 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Que bueno =)
04 mar. 13 por el miembro:
Yiyo87
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aiiilen
Ver la Historia Completa