Diario de liliamilka, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1584 kcal Grasa: 74,72g | Prot: 98,30g | Carbh: 125,51g.   Desayuno: Avocado, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milram Benjamin, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Multipower High Protein Shake. Almuerzo: Bauernbrot, Milram Burlander, Ei. Cena: Multipower High Protein Shake Strawberry, Weihenstephan Rahmjoghurt Bircher Müsli. Pasa Bocas / Otros: Edeka Pfirsiche, OatSnack Brazil-Nut. más...
1934 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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