|
Доброе утро,страна ФС.)
Вчера добавила 30 ккал в свой рацион, и вроде вес пошел вниз, а то 2 дня держался... (в первый день вода слилась 900гр и все...)
Как думаете, добавлять еще ккал или посидеть на 1730 еще неделю?
Вообще мне рассчитывали 1800.
|
1731 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 105,45g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированый перец. Cena: Лента Язычок Слоеный, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Курица и овощи, Здоровое Меню Макароны 4 Злака, Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. más...
|
|