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26 ago. 19
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finalmente começo a. ver resultados.
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
39,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 26 agosto 2019:
1039 kcal
Grasa: 86,55g | Prot: 47,76g | Carbh: 18,30g.
Cena:
Abatanado, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Funcho, Cebolinho Verde, Tomates, Ovo Escalfado.
Pasa Bocas / Otros:
Manteiga (com Sal), Ovo.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns, Gbruno! Comida de verdade é tudo o que precisamos!
26 ago. 19 por el miembro:
XicaXana
👏👏👏👏💪💪💪
26 ago. 19 por el miembro:
gradisca77
E é mesmo, XicaXana, comecei a ser mais consistente e vêem-se logo os resultados. gradisca77 💪💪
26 ago. 19 por el miembro:
GBruno357
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