Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 68,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2508 kcal
|
Grasa: 107,48g | Prot: 143,39g | Carbh: 251,86g.
Desayuno: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almuerzo: Самбери Баклажаны Пикантные, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Винегрет без Масла, Гороховый Бульон, Гуляш из Говядины, Чеснок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Descansando - 5 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|