Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 24,51g | Prot: 42,05g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Almuerzo: Nestle Caro Original, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Caro Original. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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