Diario de JaYNo1, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1101 kcal Grasa: 36,43g | Prot: 67,42g | Carbh: 125,72g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Nektarinen, Aldi Speisequark Magerstufe, Banane, Äpfel. Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami . más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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